江西自学考试怎么战胜看书疲惫?怎么保持精神?
《自考视频课程》名师讲解,轻松易懂,助您轻松上岸!低至199元/科!
江西自学考试怎么战胜看书疲惫?怎么保持精神?
江西自考网提示您:看一本书看久了,人就会发生疲惫状况,这是一种正常的心思状况。那么,江西自学考试怎么战胜看书疲惫呢?下面就来了解一下这个问题。
首先,要有明确的学习意图。动力来源于意图,只有树立正确的学习意图,才会发生强壮的学习动力。许多考生的经验教训标明,学习意图明确与否,学习的动力有多大,对心思疲惫的影响极端巨大。
其次,要培育稠密的学习爱好。爱好的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并伴有愉快、喜悦的积极心情体验。而心思疲惫的发生正是大脑皮层按捺的消极心情引起的。因此,培育自己的学习爱好,是战胜心思疲惫的关键所在。有了爱好,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心思处于一种杰出的竞技状况。
第三,要注意学习的多样化。书本学习自身是单调单调的,假如多次重复学习某门课程或章节内容,易使大脑皮层发生按捺,呈现心思饱满,发生厌恶心情。所以考生无妨将各门课程替换起来进行温习。
另外,假如替换学习各门课程仍不能消除心思疲惫,就应该考虑暂时中止学习。由于此时学习不光没有作用,反而加重了心思疲惫。这时候,考生无妨中止温习,可听听音乐、打打羽毛球,这样关于消除心思疲惫也是非常有利的。
江西自学考试在温习阶段要注意劳逸结合,不要由于学习,而损害了自己的身体,看书疲惫时,要找到正确的解压方法为自己解压。
本文标签:江西自考 自考动态 江西自学考试怎么战胜看书疲惫?怎么保持精神?
转载请注明:文章转载自(http://www.zikao.jx.cn)
《江西自考网》免责声明:
1、由于各方面情况的调整与变化,本网提供的考试信息仅供参考,考试信息以省考试院及院校官方发布的信息为准。
2、本网信息来源为其他媒体的稿件转载,免费转载出于非商业性学习目的,版权归原作者所有,如有内容与版权问题等请与本站联系。联系邮箱:812379481@qq.com。