江西自考在备考公共课时怎么提高记忆力?
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【导读】江西自考在备考公共课时怎么提高记忆力?死记硬背可以吗?怎么样,小编是不是问到大家心里了,同学们在学习的时候肯定会有这样的疑惑,那么跟着江西自考网小编一起看看吧
先理解。理解是记忆的基础。只有真正懂得的知识才能被记住很久。死记硬背是不容易的。对于重要的学习内容,如果能做到理解与背诵相结合,记忆效果会更好。
后及时巩固。及时复习和遗忘的速度先快后慢。强化记忆痕迹,防止忘记趁热打铁,复习巩固刚学的知识,是一种有效的方法。
再经常回忆学习。不断尝试回忆,能使记忆中的错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难以记忆更牢固。
最后视听结合。可以利用语言功能和视觉、听觉器官功能来增强记忆,提高记忆效率。这比单独默读要好得多。
另外,根据情况采取多种手段,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆和提纲记忆、记笔记、卡片等记忆方法可以增强记忆。一般来说,最好的记忆时间是上午9点到11点,下午3点到4点,晚上7点到10点。
需要注意的是,不要过度疲劳,保持积极乐观的情绪,可以大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
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